Wat is dit programma?

Dit online programma helpt je om los te laten wat je tegenhoudt en opnieuw contact te maken met je innerlijke rust.
Het is ontwikkeld voor mensen die zich vaak overweldigd voelen, te veel dragen of het gevoel hebben zichzelf onderweg kwijtgeraakt te zijn. In plaats van te blijven doen om beter te worden, leer je opnieuw te zijn, aanwezig, verbonden en in balans met jezelf.

Voor wie is dit programma bedoeld?

Dit programma is geschikt voor iedereen die:

• voelt dat er veel kennis is, maar weinig rust;

• verlangt naar eenvoud en innerlijke helderheid;

• zich wil bevrijden van oude patronen of emotionele ballast;

• niet langer wil wachten tot “alles klopt”, maar nu wil bewegen;

• persoonlijke groei en bewustwording op een praktische manier wil verdiepen.

Waarom dit programma?

We leven in een wereld waarin presteren en volhouden belangrijker lijken dan voelen. Veel mensen zijn daardoor losgeraakt van hun binnenwereld, we leren immers al jong om “sterk te zijn” en “door te gaan”. Als we ons slecht voelen, komt daar vaak schuldgevoel bovenop. We zoeken oplossingen buiten onszelf, terwijl de sleutel van binnen ligt.

Dit programma nodigt je uit om te stoppen met vechten of verbeteren, en te herinneren wie je werkelijk bent. Je bent niet stuk. Je bent alleen tijdelijk losgeraakt van jezelf.
En dat is precies waar we mee aan de slag gaan.

De methode

De basis van dit programma is innerlijk loslaten, geen handeling, maar een natuurlijke beweging van binnenuit.
Loslaten gebeurt niet omdat het “moet”, maar omdat vasthouden pijn doet.
We werken met drie eenvoudige kernvragen die je helpen om:

• stressvolle emoties te herkennen en doorvoelen,

• te ontspannen in plaats van te controleren,

• en opnieuw te leven vanuit vertrouwen en aanwezigheid.

  Deze drie vragen vormen je kompas, ze brengen je telkens terug naar rust, ongeacht wat er om je heen gebeurt.

Wat leer je concreet?

• Hoe je innerlijke rust kunt ervaren zonder te vluchten of te vermijden.

• Hoe je aanwezig blijft, ook in uitdagende momenten.

• Hoe je stress, angst of twijfel kunt loslaten zodra ze opkomen.

• Hoe je leeft vanuit vertrouwen in plaats van spanning of prestatie.

Je leert niet om rustig te doen, maar om rust te zijn.
Je leert niet om gelukkig te lijken, maar om aanwezig te zijn.

Hoe is het programma opgebouwd?

Het programma is opgebouwd als een zachte, stapsgewijze reis.
Elke module raakt een diepere laag van je innerlijke wereld en nodigt je uit om te vertragen, los te laten en te groeien.

Je krijgt toegang tot:

• Praktische werkboeken en reflectievragen;

• Korte video’s van ongeveer 30 minuten;

• Optionele online sessies voor persoonlijke begeleiding;

• Levenslange toegang tot alle thema’s, in je eigen tempo;

• Pre-sale toegang tot nieuwe modules zodra die beschikbaar zijn.

Wat levert het je op?

Na afloop ervaar je:

• meer rust en helderheid van binnenuit;

• een dieper gevoel van vertrouwen en aanwezigheid;

• vrijheid van oude verhalen en patronen;

• verbinding met jezelf, zonder bewijs of uitleg.

Je hoeft niet beter te worden, alleen echter.

Begin vandaag nog

Werk in je eigen tempo, op een moment dat bij jou past.
Geen zware gesprekken of analyses, alleen praktische begeleiding, voelbaar vanaf de eerste sessie.
Je ontwikkelt een vaardigheid die je overal kunt toepassen, op elk moment dat het leven spanning of emotie brengt.

Omdat je het waard bent. Omdat je het kunt. Omdat je het wilt.